你好，，你这种情况，考虑存在排卵期出血。
建议到医院查彩超，少食辛辣油腻生冷刺激的食物，经期避免剧烈运动，避免受凉，避免熬夜。
考虑这个是因为血虚造成的月经不调，你要注意一下不要吃生冷食物，不要吃辛辣刺激食物就可以了
注意多休息，还有，要注意充足睡眠，你可以多吃红枣、当归乌鸡、阿胶、羊肉、猪血、猪肝、红豆、红糖水、海藻、葡萄干等。
以上是对“月经不调月经过了四五天又来了，量不多很少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您所描述的情况分析，很可能是月经周期紊乱引起的相关不适症状。
鉴于您目前的这种情况，建议您可以口服益母草膏调经治疗，观察一段时间看看为好。
你好，月经不调月经后在出血可能是内分泌失调导致的症状的
需要注意避免吃辛辣食物刺激，建议最好去医院作b超和性激素六项检查一下，可以服用乌鸡白凤丸调理月经的