身高是由遗传因素决定的，不过多做运动有助于长高，比如打打篮球。
建议您平时多吃蔬菜、高蛋白、含钙、含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
你好，很高兴为你解答！身高一方面取决于先天遗传，另一方面取决于后天的营养。
针对您的情况，如果你是由于缺乏生长激素，去医院注射即可，但也要注意平时多锻炼，多吃含钙食品
问题描述： 就是感觉我长的慢,而且上网搜说是我这种年龄平均身高是165净身高是154就是请怎么让我快点长高
您好身高主要是由遗传因素决定的，但后天的环境，营养，体育锻炼也是有影响的，您处于青春期，还是有长的可能，您可以通过合理的膳食搭配运动进行。
保持良好的心态，发挥自己的优势，调整饮食，多吃富含蛋白质高的食物如肉蛋奶等，多参加体育锻炼如跳绳踢毽子和各类球类等，晚上不要熬夜，保证睡眠充足。
那要看你的骨骺线有没有闭合，如果骨骺线没有闭合的话，应该能够长高。
多晒太阳，多吃一些含钙丰富的食物，如豆类，奶类。多做一些锻炼下肢的运动，如跳远，跑步。
以上是对“就是我感觉我的身高有点矮才154”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！