问题分析：你好！一般会出现腿抽筋症状 多食用钙质含量高的食物如：酸角糕、牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、 芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等。
建议多做体育运动 （运动可使肌肉互相牵拉，强烈的刺激骨骼，加强血液循环和新陈代谢，减少钙质丢失，推迟骨骼老化，同时有利于人体对饮食中钙的吸收）。多晒太阳紫外线能够促进体内VD的合成利于钙的吸收。
1：小腿抽筋，主要表现为孕妇夜间熟睡时出现小腿抽筋的现象。如果孕妇出现了这种缺钙表现，这时说明孕妇体内的钙质已经不够自身和宝宝的生长需求了，那么孕妇就应该每天口服一片迪巧钙片以补充体内钙的需求。
2：牙齿松动，孕妇缺钙容易造成孕妇牙齿珐琅质发育出现异常，抗龋能力下降，使牙齿的硬组织结构变得疏松不结实。如果孕妇出现牙齿松动的现象，并且医院化验血钙浓度低于正常值，就说明孕妇缺钙了，此时孕妇补钙至少应每天天口服两片迪巧钙片以补充体内钙的需求。
3：妊娠期高血压综合征，妊娠期高血压的发生常与常与孕妇缺钙相关。如果出现妊娠期高血压的现象，孕妇就该检查是否是缺钙的问题造成的。
你好，孕期缺钙的话孕妇是容易出现小腿抽筋的情况，孕妇可以在孕期适当补钙的，但是补钙不能过量的，是会影响胎儿发育的。
你可以先去医院做个微量元素看，可以根据情况补钙的，可以选择乐力钙，迪巧钙进行补充的，服用时间不能太长的。在孕期孕妇休息时可以左侧卧的，使用枕头垫高小腿处，利于血液循环的。孕妇补钙每天早,晚喝牛奶各250克,牛奶是孕妇补钙最常用的方式.多吃含钙丰富的食物,如鱼,虾等. 补充钙,最好是可吸收的钙剂.不爱喝牛奶的孕妇,可以每天补充600毫克容易吸收的钙剂
您好，一般怀孕四个月之后，开始出现缺钙的情况，最常见的是腿抽筋，你需要尽快的补钙治疗，
然后早孕试纸使用钙片，同时饮食要多吃含钙高的食物，不然纯牛奶，排骨汤等，这些都有利于钙剂的补充。，
以上是对“孕妇缺钙的症状有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况考虑是饮食不均衡导致缺钙、一般会有腿疼，抽筋等
建议日常饮食多喝牛奶，均衡饮食不要挑食，多晒太阳，同时服用钙片，鱼肝油等
问题分析：您好；孕期缺钙会有非常明显的体征，诸如四肢乏力、牙齿松动、腰酸背痛等等，有些比较严重的孕妈还会出现抽筋、四肢麻木等严重反应，如果不能及时补钙，生完孩子后会得骨质疏松，还是比较危险的。除此之外，有些看上去和缺钙没什么关系的症状其实也是身体敲响的警钟，比如头晕、贫血、高血压等等，出现此类症状也需要警惕缺钙。孕妇缺钙会影响胎儿的骨骼发育，所以必须要补充，而且这个时候仍然是胎儿生长最快期，所以来得及，现在积极的补充钙制剂非常重要。
建议最关键是钙吸收的问题，尤其是维生素D3的摄入，它是影响钙质吸收的关键，而摄取维生素D3最好的办法是晒太阳，每天都坚持一定要30分钟，非常有效果。