问题描述： 身高168,体重67公斤,胆囊切除了,有点脂肪肝,健身一年,感觉营养跟不上,我能吃乳清蛋白质粉吗,怎么吃,健身完了吃还是吃点东西了在吃
曾晓锋
回答时间：2018-12-11
你好，这个是可以的，乳清蛋白质粉属于保健品有提高免疫力的功效，一般免疫力低下的人群可以服用
一般在吃饭的时候服用乳清蛋白质粉最好了，这样好吸收，建议在饮食上清淡一点，少吃肉，如果喝酒的话尽量少喝
张月玲
回答时间：2018-12-11
可以食用的，乳清蛋白质粉是采用先进工艺从牛奶分离提取出来的珍贵蛋白质，以其纯度高、吸收率高、氨基酸组成最合理等诸多优势被推为“蛋白之王”。乳清蛋白不但容易消化，而且还具有高生物价、高效化率、高蛋白质功效比和高利用率，是蛋白质中的精品。含有人体所需的所有必需氨基酸，其氨基酸组成模式与骨骼肌中的氨基酸组成模式几乎完全一致，极其容易被人体所吸收。
健身健美爱好者、运动员、需美容者、身体瘦弱者、极易疲劳者、孕妇及哺乳期妈妈、生长发育期的少年儿童、手术康复者、贫血、高血压及其它慢性病人以及素食者。功效：提供身体构造新组织所需的氨基酸，延缓人体衰老。在体内制造酶，改善肠胃功能。为免疫系统制造对抗细菌和感染的抗体。调节体内的水分、电解质平衡，增强机体抗疲劳能力。向细胞输送氧和各种营养物质，加速机体修复。