你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的睡不好等症状
可以服用安神补脑，谷维素，刺五加片治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉
是失眠的。往往是有神经衰弱的情况引起的常见的了。建议此种情况往往是可以配中药的治疗一下的。
另外可以配合谷维素等类药物的治疗的。往往是可以改善的。此种情况要注意保养。保持心情舒畅。饮食要清淡。
问题描述： 就是有时候心也静了,心里也没什么事情就是很难入睡,而且很容易被吵醒,有点搞不懂为什么我室友睡眠超级好,无论我们怎么吵也睡得着,
您现在睡眠不好可能是跟您内分泌紊乱有一定关系，在青春期大部分女孩子的内分泌系统还没有完全发育成熟
所以月经周期可能不是那么规律，内分泌异常可以影响睡眠质量，可以在入睡的时候在枕边放洋葱或生姜片，这些有助提高您睡眠质量
你好，根据你的这种情况考虑是神经衰弱，一般与精神紧张，工作学习压力大或植物神经功能紊乱有关系
治疗建议口服谷维素，安神胶囊和佐匹克隆片。养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
以上是对“睡眠不好，容易醒来，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！