从你说的情况看，想提高男人精子活率，一是多参加体育锻炼，二是用药调一调或食补啊
你好，建议你放松思想，平时要多参加体育锻炼，跑一跑步，打一打球，多吃些多吃些韭菜、海参、鳗鱼、鳝鱼、虾、田鸡肉、松仁、核桃、芝麻等，可提高精子的成活率，也可以吃些枸杞、熟地黄、人参、紫河车、何首乌或回春如意胶囊试试
问题描述： 精子活率57.14%,目前在吃医院开的口服的药
你的情况考虑是弱精症的情况，精子活力以及质量都有关，会影响怀孕
建议平时均衡饮食，不要挑食，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用补肾药物比如六味地黄丸
以上是对“提高男性精子质量的办法有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
建议适当补偿维生素微量元素以及适度锻炼，不要抽烟喝酒，规律作息。还可以吃生精胶囊。避免辛辣刺激饮食，注意休息。
注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。
从你说的情况看，想提高男人精子活率，一是多参加体育锻炼，二是用药调一调或食补啊
你好，建议你放松思想，平时要多参加体育锻炼，跑一跑步，打一打球，多吃些多吃些韭菜、海参、鳗鱼、鳝鱼、虾、田鸡肉、松仁、核桃、芝麻等，可提高精子的成活率，也可以吃些枸杞、熟地黄、人参、紫河车、何首乌或回春如意胶囊试试