您好,失眠的中医治疗,首先是辩证是什么引起失眠 如果是心肝火盛 阳气躁动所致就该配伍一些重镇安神药
如果是心肝阴血不足的失眠 就该配伍一些养心安神药.
1.蜂蜜具有补中益气、安五脏之功效,其对纠正失眠作用明显。可用蜂蜜3茶匙,加适量温开水,每晚喝一次。
2.将30克干姜研为细末,贮罐备用。每晚服3克,米汤送下。如果服药后能盖被取微汗,还能加强失眠治疗效果。
治疗失眠最好不要依靠药物来治疗,一方面是药物的治疗只能起到暂时性的效果,一般很难根治,另外一方面是药物一般都有副作用,长期服用会对身体造成很大的损害,建议最好是通过自我调整,比如改善睡眠环境,为自己制定有规律的作息制度,同时向朋友倾诉心事,调整自己的心情等,如果失眠比较严重,建议还是去正规的医院接受治疗。
你好,失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用。
建议您试试一下方法:
1.保健疗法:每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑.
2.饮食疗法:取大枣,小麦,冰糖,先取大枣、小麦水煎去渣取汁,纳入冰糖烊化顿服,每晚1次.
3.药粥疗法:取大枣,元肉,大米,砂糖适量。先取大米煮粥,待沸时加入大枣、元肉,煮至粥熟时,调入冰糖,再煮一、二沸即成,每日1剂.祝您的家人早日摆脱失眠的困扰!
中医药治疗失眠的办法还是不错的,效果可以,失眠和年龄也有直接的关系
头部有什么感觉吗,如头晕头痛等,血压怎么样,如果有基础疾病的话要同时治疗,针灸,理疗中药都可以使用的
以上是对“失眠症的中医疗法有哪些?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
经常失眠一般是由于血虚肾虚引起的现象,最好是中药综合性的调节效果比较好。
日常避免咖啡和茶饮的摄入和刺激,可以有效的促进调节和改善的功能,多进行按摩太阳穴。
老年人失眠多梦原因:身体机能退化是主因
1、生理性因素:神经细胞随年龄的增长而减少,由于老年人神经细胞的减少,引起老年人睡眠障碍,年龄越大,睡得越少。
2、脑部器质性疾病:老年人随年龄的增长,脑动脉硬化程度逐渐加重,或伴有高血压、脑出血、脑梗死、痴呆、震颤麻痹(帕金森病)等疾病,使脑部血流量减少,引起脑代谢失调而产生失眠。
3、全身性疾病:老年人多患有心血脑管疾病、呼吸系统疾病,以及疾病退行性脊椎病、颈椎病、类风湿关节炎、四肢麻木等其他疾病,可因为这些疾病本身或伴有症状而影响睡眠,加重了失眠。不及时治疗,为脑梗、中风偏瘫埋下隐患。
4、精神疾病:老年人中有抑郁状态及抑郁倾向的比例明显高于年轻人直接表现为失眠多梦;
5、心理因素:老年人常担心一眠不醒,对死亡缺乏正确认识,噩梦多,反复难眠,恶性循环。
辛辣腌熏食物忌过量:忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物,因引发失眠(失眠【译】是指无法入睡或无法保持睡眠状 态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各 种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病)的病因较多,所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。 预防抑郁症,平时需注意平衡体内阴阳,调理气血,使阴平阳秘,气血冲和,则使疾病失去发病基础;另一方面亦需注意培养个人应付突发事件的能力,化解不良精神刺激。 抑郁症归根结底是心病,心病需要心药医,端正心态,提升对应激事件的心理承受能力,是预防抑郁症的关键环节。