问题描述： 每次回家感觉就是一场噩梦,近几年的假期,回家之后就没有开心过,特别害怕放假,这次回家发现自己不想和家里人交流,连我妈都不想理就想一个人,不想听到任何声音,有时候莫名其妙的想哭,特害怕看到,我也不知为什么,看到他我就特别恐惧,感觉自己在外面特别开心,在家里就不开心,这次回家连和他们交流都特别困难
从中医角度讲，多考虑是肝火郁结引起的，伴有胸闷，心情烦躁等症状。
?建议您通过腹部彩超，血常规等检查，查明原因后积极中西医结合治疗，希望对您有帮助。
你好，看来代沟挺深，自我中心挺强，亲子关系变得了然无趣，与家庭沟通不良有关。
其实从父母的角度来看，他们是盼着你回家的，你多大问题在于，缺乏与父母的沟通，与他们之间的缺少共同话题，积极努力，祝你健康幸福。
以上是对“不想说话不想理人就想一个人有时候想哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可能小时候父亲对你过于严厉，使对父亲产生了恐惧心理，不知道如何和家人沟通，在家里感受不到家的温暖，所以不想回家。
希望你多理解父母的苦心，多从父母的角度去思考问题，从心理上接纳父母。希望你从改变自身开始，以积极乐观的心态去面对父母，尝试着和他们沟通交流，用积极乐观的心态去影响他们，多为父母做一些力所能及的事情，让父母开心，希望你们全家和睦相处，健康快乐的生活。可以辅助婚姻家庭心理咨询治疗。
通过你的描述来看是抑郁神经症，情绪低落、精神疲惫、自我评价下降、兴趣减退甚至丧失、无助感、感到生命或生活没有意义。这些都是抑郁神经症的症状。
建议先去医院精神科做下检查，看是否需要服用药物，再配合心理治疗，会有好转的。平时自己也要注意，不要总一个人在家呆着，强迫自己出去走走，和朋友聊聊天，参加一些以前喜欢的活动，主观能动性决定这病情的走向。
