怎么样减肥最有效好难减

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

减肥没有捷径可走，只有控制饮食减少能量的摄入才可以减少脂肪聚积，注意观察，
增加运动加快脂肪的消耗，就可以减肥，多吃蔬菜，减少主食，肉类食物配合减肥，
以上是对“怎样减肥最有效好难减”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

多考虑是肥胖引起的，伴有腹部脂肪堆积，活动费力等症状。
?建议您通过腹部彩超，血常规等检查，查明原因后积极中西医结合治疗，希望对您有帮助。