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小番茄的营养价值有哪些?

2018-12-10 女 | 43岁
回答(6)
向TA提问 头像 彭丽霞 已帮助网友:2212

小番茄果实中含有分丰富的达蛋白质、维生素、矿物质、胡萝卜素、果胶、糖分等营养物质,还具有促进人体生长发育、增强人体抵抗力、延缓衰老、美容养颜等功效。
小番茄是营养价值较高的水果之一,只要孕妇食用不用过量,食用期间注意卫生等,是可以的。小番茄中含有的番茄素可以保护孕妇不受香烟和汽车废气中致癌物质的侵害,这就有利于胎儿的健康成长;并且圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等,能够促使人体的生长,促进胎儿的身体的发育。
番茄红素有防晒功能,孕妇吃小番茄有助于防晒,能够有效保护和美白皮肤,不易患皮肤癌;小番茄还有很好的美容养颜的作用,孕妇吃小番茄还有助于预防孕期皮肤变差。当人体缺乏维生素A时,看电脑时间长了眼睛会出现干涩等症状。而小番茄富含维生素A,在果蔬中名列前茅。

2018-12-10
向TA提问 头像 廖元兴 已帮助网友:1818

小番茄中还含有丰富的维生素C和维生素P,可以清除自由基,具有很强的抗氧化能力,从而能保护细胞的脱氧核糖核酸,避免基因突变,提高身体的抵抗力。
有些孕妇患有慢性肝炎,怀孕时期,肝脏负担又较重,吃小番茄能够有效保护肝脏。小番茄中樱桃番茄中维生素P的含量居果蔬之首,维生素p易促成红细胞的生长,对肝病有辅助治疗作用。
不生吃未熟青果:青涩未熟的小番茄如一般番茄一样,含有番茄碱,吃了容易中毒。生食后会使人头昏、恶心、呕吐,严重时甚至可致死。
吃前一定注意要净泡15分钟,洗干净,然后食用,小番茄一般是温室培育,农药很多。不宜空腹吃食:因为番茄果实中含大量果胶和木棉酚等成分,易与胃酸形成不溶性块状物,引起胃扩张和剧痛。
孕妇空腹吃小番茄引起腹痛和胃痛,不仅自己受苦,如果在孕早期,还可能引发流产。小番茄性寒,所以有胃寒者忌食生冷番茄。

2018-12-10
向TA提问 头像 吴名波 已帮助网友:3632

你好,糖尿病能吃小西红柿。?糖尿病患者饮食需要注意,蔬菜类:量及种类无特殊限制。肉食类:避免高脂食物,可选择少量瘦猪肉、牛肉、鸡、鱼等。
水果:血糖控制良好者,每天可进食少量的水果,但应避免吃含糖量高的如橘、柑、葡萄、荔枝等,并适当减少饭量。血糖未得到满意控制者,最好不吃。
治疗药物方面,有糖苷酶抑制剂,通过抑制小肠粘膜上皮细胞表面的糖苷酶,延缓碳水化合物的吸收,就像人为的造成少吃多餐,从而降低餐后血糖,故适宜那些单纯以餐后血糖升高为主的患者。餐前即服或与第一口饭同服,且膳食中必须含有一定的碳水化合物(如大米、面粉等)时才能发挥效果。

2018-12-10
向TA提问 头像 谢武龙 已帮助网友:3295

你好,小番茄又名珍珠果、圣女果,在国外又有小金果”、爱情果”之称。传统医学认为,番茄性微寒,味甘酸,功能健胃消食,生津止渴,清热凉血,补肾利尿。
番茄干物质含量为7.7%,其中糖分占1.8~5%,酸0.15%~0.75%、蛋白质0.7%~1.3%、维生素0.6%~1.4%、矿物质0.5~0.8%、果胶1.3%~2.5%、维生素C25~45毫克/100克。此外,还有胡箩卜素、维生素Bl、B2.番茄色素等。小番茄与其他番茄—样,既可生食也可熟食。但更适宜生食。
以上是对“小番茄的营养价值有哪些?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-10
向TA提问 头像 高福玲 已帮助网友:4161

你好,你目前的这种情况是可以服用小番茄的,不会加重您的病情。
建议你平时保持良好健康的生活方式,饮食上不要吃辛辣刺激性食物,平时多吃低脂低盐饮食。

2018-12-10
向TA提问 头像 张绍兰 已帮助网友:2022

你好,是可以吃点小番茄的,糖尿病人的进食方法,宜少食多餐,一日不少于三餐,有条件上下午安排间食及睡前进食,即保证吸收,又减轻对胰岛负担。早餐量要少,上午肝糖原分解旺盛,易发生早餐后高血糖。如一日三餐比可为1/5、2/5、2/5。
进餐时间要规律。少吃零食。严格执行,长期坚持。糖尿病饮食疗法处方需要保证各种营养素的平衡和代谢需要、既要使糖尿病人获得正常人的生活待遇、又要保持正常标准体重、维持健康和正常工作。
总之,糖尿病病人的饮食必须注意营养平衡,饮食结构多样化,以植物性食品为主,适当限制蛋白质,严格限制脂肪,烟、酒及含糖饮料。糖尿病能吃小西红柿,没有问题的。

2018-12-10
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