问题描述： 以前是翻来覆去的睡不着,即使吃上二片安定,也是稀里糊涂能睡三四个小时,睡眠质量低,老是醒,醒后难以入睡,做恶梦,早上起来没精神,打磕睡,现在用百艺舒一点点把安定停了,而且睡眠时间也调整到近七个小时,入睡快,睡得很踏实,早上起来特别解乏,因为是夏天吃很多西瓜,老是起夜,是不是不能吃太多啊,还有哪些水果不能吃太多?
西瓜里面有百分之八十的是水,吃后起夜频繁很正常,水蜜桃也要少吃啊,
