问题描述： 由于长的又矮又胖,被同学说成猪,但也因为很丑,同学们整天笑我,拿我和班花比,每天都低着头走路,没有自信....怎么办?
您好，减肥指运用药物，饮食、运动、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象，设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。
建议您游泳减肥，若在水中游100米，消耗100千卡热能，相当于陆地跑400米，或骑自行车1000米，或滑冰1500米。另外“由于水波浪的作用，不断对人体表皮进行摩擦，从而使皮肤得到放松和休息。所以经常游泳的人，都有一身光洁、柔软的皮肤”。
你好，你的身高和体重是多少呢？很胖吗，真的需要减肥吗？你是怎么减肥的呢
针对瘦腿的话可以做做深蹲、踮脚尖、空蹬自行车、压腿等运动，每天坚持做就会有效果的
瘦肚子的话可以做平板支撑、仰卧起坐、卷腹、腹部按摩等运动，坚持做就会有效果的
针对瘦臀部的话可以试试深蹲，正所谓无深蹲无翘臀的，每天坐上几组，每组50次
以上是对“又胖又矮又丑怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好好学习就行了，你都说了叫同学，你们的差别就是学习，作为长相，你长成什么样都是你爸妈的宝贝
相么一些长得丑的人以后会有出息，班花一般都会沦落，所以就让他们笑吧，你好好学习以后成为佼佼者，你的人生你作主。人人都骂马云丑，然而人家活得很舒坦所以你不要做一个丑还被人说了就不舒坦的人而是要开创你美好的人让，让那些美女帅哥羡慕死你吧。
这个时候我建议您专注于运动，运动不仅可以让您拥有完美的身材，其次可以让您有足够的信心
其实对于青春期的孩子，这些情况可以出现，所以您现在能做的事情就是加强运动，走自己的路
