矮?又胖!怎么办才好,我还可以在长

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

你好，根据你的情况，建议是可以适当进行减肥的。身高一般是没有办法的。
建议是可以适当减少饮食量，并且保持每日至少40分钟的有氧运动，例如慢跑、游泳等，一般一个月就可以起到较好效果。
以上是对“矮？又胖！不知道怎么办才好，我还可以在长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 李小可 已帮助网友：1821

你好，仅仅根据你的上述情况描述，考虑目前没有特别好的改善方法的。
建议最好能够通过减肥的方法，进一步减轻体重，进一步改善一下美观情况，其他没有特别好的方法。