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王涛
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您好!若有便意不能排出可以用开塞露帮助排便,若几天没有便意可以用芦荟胶囊软化大便,帮助排便
平时多喝水,适当吃些新鲜水果和蔬菜,多吃些含纤维多的食物,不要吃辛辣食物,适当运动促进胃肠蠕动,预防便秘
问题描述: 治疗便秘的好方法都有哪些呢?要有效的哦,谁比较有经验呢?
您好,改变不良的生活习惯,要养成良好的排便习惯,杜绝忍便,多吃蔬菜,主食更要粗细搭配。食疗,像蜂蜜、香蕉、香油、芝麻、核桃、韭菜等食物作用是比较好
以上是对“便秘有哪些好方法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
便秘常见症状是排便次数明显减少,每2~3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,便秘会诱发痔疮、肛裂,损害肝功能,加重心脑血管的负担,造成不孕
治疗:改变不良的生活习惯,要养成良好的排便习惯,杜绝忍便,多吃蔬菜,主食更要粗细搭配。食疗,像蜂蜜、香蕉、香油、芝麻、核桃、韭菜等食物作用是比较好
您好!若有便意不能排出可以用开塞露帮助排便,若几天没有便意可以用芦荟胶囊软化大便,帮助排便
平时多喝水,适当吃些新鲜水果和蔬菜,多吃些含纤维多的食物,不要吃辛辣食物,适当运动促进胃肠蠕动,预防便秘