做完俯卧撑肌肉就非常痛

罗正强 回答时间：2018-12-10

从你说的情况看是因为你做俯卧撑的时候运动量大引起的乳酸堆积才会肌肉酸痛的，你可以局部理疗，按摩，休息，过几天慢慢就会好了。

王涛 回答时间：2018-12-10

患者咨询做完运动（俯卧撑）两天后肌肉疼痛。考虑乳酸堆积或肌肉损伤。
建议患者保证充足休息睡眠、热敷、按摩、外用活血化瘀类药物缓解肌肉疼痛。一般乳酸堆积几天内可以消失，如长期疼痛建议去当地医院进一步检查，是否肌肉损伤。
是否有过剧烈运动，尿颜色是否变深

张莉莉 回答时间：2018-12-10

根据您描述的情况，这是肌肉拉伤导致的，没事的，过几天就会好的。
建议每天锻炼，逐渐增加锻炼次数及强度，就不会出现这种情况了。开始几天可能会痛，坚持几天就没事了。
以上是对“做完俯卧撑肌肉就非常痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强 回答时间：2018-12-10

你好，你的情况来看做完俯卧撑肌肉就非常痛，你可能是压迫神经痛引起。
我建议你到正规医院再做检查，还可以看看有其它原因可以一起治疗，希望对你有所帮助。

高锡云 回答时间：2018-12-10

来看，你的情况考虑还是肌肉劳损导致的异常的
你的情况最好适度的休息，避免剧烈的活动的，可以局部热敷配合外用扶他林止痛的治疗