最近一直睡不好觉,每晚都做梦,这

唐建兵 回答时间：2018-12-10

你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的失眠等症状
可以服用谷维素，刺五加，安神补脑治疗试试，避免劳累受风寒着凉，适当运动锻炼

廖元兴 回答时间：2018-12-10

考虑是你压力过大引起的神经衰弱引起的失眠多梦的症状
建议，你可以口服安神补脑液进行治疗，配合甲钴胺片治疗，如果症状不减轻应去医院神经内科进行确诊

吴名波 回答时间：2018-12-10

你好，是神经衰弱的表现，建议您可以用点健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前不要过度用脑
用一汤匙醋,倒入一杯冷开水中喝，效果也是不错的。如果自己调理效果不明显的话，再去看看中医
以上是对“您好，我最近一直睡不好觉，每晚都做梦，这”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡世春 回答时间：2018-12-10

你好，如果身体没有其他异常的表现，你的情况大多是精神因素引起的睡眠质量不高。这也是常见的问题，最好先不要用药，可以先从生活和饮食上调理。
平时规律好生活作息，避免经常熬夜，睡觉前不要过度用脑，可以听听轻音乐，喝杯热牛奶或是喝一小勺醋。饮食上要多吃蔬菜和水果，少吃点刺激性食物

谢武龙 回答时间：2018-12-10

你好，建议睡前不要思虑，可以喝一杯牛奶，热水泡脚，有助于入睡。如果有条件最好配合针灸治疗、口服安神的中药，效果会更好些。