你好，您的情况可能是缺钙、受凉或者是劳累等导致的症状的
一般的钙片都是可以的，此外，您要注意腿部的保暖，尽量要注意多休息的，祝安康！
你好，呢你目前的这个比较容易抽筋的现象呀，考虑主要还是由于缺钙的问题造成的了。
这样的话呢，我建议你目前的症状呀，考虑主要还是得服用适当的钙片进行治疗一段时间是比较有帮助的，比如说葡萄糖酸钙片配合维生素AD胶丸效果就比较好的。
从你的描述来看，你情况首先考虑是因为身体缺钙造成了局部肌肉痉挛引起了抽筋的表现的。
你的情况需要积极的补充钙剂，我建议口服钙尔奇，鱼肝油进行治疗，同时多吃富含钙剂的食物，如：排骨，鱼虾等，另外经常用温水泡脚，促进局部的血液循环，这样就可以很好的改善你的抽筋的情况的。
以上是对“时常小脚肚抽筋，抽了后小脚肚很痛，走路都”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这种情况目前多考虑是缺钙引起的，需要注意清洁的卫生。
建议最好多注意休息，及时服用钙片进行补钙即可，平时多注意保暖，及时补钙即可。
根据你的情况考虑是缺乏微量元素钙或是有腰部压迫神经引起的
你哈，现在的清洁多锻炼身体和多喝牛奶和排骨，可以服用高钙片进行治疗，最好去医院做微量元素检查确定