你好，通过您的症状叙述考虑你目前的情况还不适宜做跑步运动，
你术后刚三个月，建议您做一些比较柔和的动作可以慢走，等情况有所好转后，没有什么其他不适，再进行适当的运动
以上是对“脚踝韧带受伤已三个月是否能跑步”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你现在这个情况有韧带损伤的话，这个是不能够去跑步的。给你建议，现在自己注意多休息，注意加强营养，你可以吃点活血的药物，比如说三七粉或者大活络胶囊，再配合多吃一些碳酸钙d3片剂，用药观察一段时间看看的。
2018-12-09
你好，出现像你这种状况，估计一般还是多见于脚踝部软组织挫伤一类的疾病。
所以建议您好好休息，近期还是不能进行剧烈活动，热敷热敷更好，然后再吃点三七伤药片就会好的。