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廖元兴
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考虑心理因素引起的现象,会有焦虑,压抑紧张,严重时失眠的症状。
建议缓解心理压力,调整情绪,积极乐观面对生活,并且进行心理疏导,可以有所好转。
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吴名波
已帮助网友:3632
您好,很高兴为您解答。根据您说的情况,可能是长期心情不好引起的。
建议您放松心情,不要给自己太大了压力。可以参加一些户外集体活动散一下心,适当锻炼,保持心情愉快。