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心里很压抑,对生活感到失望,失眠多梦

2018-06-28 女 | 27岁
回答(4)
向TA提问 头像 张瑶 已帮助网友:4112

你所说的这种情况与个人的心理有关,关键在于自己的调整。
应该调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,正确的处理平时所遇到的各种问题,保持积极自信,饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,养成良好的习惯,保持健康的身心。

2018-06-28
向TA提问 头像 李小可 已帮助网友:1819

你好,你要从自己的世界走出来,开朗一些,多出去,多与父母朋友交流,小心抑郁了哈
先跟父母聊聊吧,他们最了解你,最能帮你。自己注意调节心情
以上是对“心里很压抑,对生活感到失望,失眠多梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-06-28
向TA提问 头像 谢武龙 已帮助网友:3295

你好,考虑植物神经紊乱所致,
建议药物方面可选用安神补脑液,谷维素片,

2018-06-28
向TA提问 头像 何伟文 已帮助网友:2756

这位朋友你好,根据你所说的情况,可能是肝气不舒引起来的表现,肝主调畅情志,在肝气不舒的情况下,情志不畅,肝郁化火,热扰心神,就会造成情绪不畅,失眠梦多的表现。
这种情况可以采取疏肝理气,解郁安神的措施进行调理,建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊,确定后可以服用一段时间解郁安神颗粒。

2018-06-28
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