保肝护肝的食物和水果,怎么养肝好呢?

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

这位患者你好，根据您描述的情况，您可能是肝脏有一些问题，咨询平时养肝护肝的事宜。
肝脏如果没有什么问题，比如没有乙肝等慢性肝病，肝功能正常不必要特别的养护，养护主要是不要过量喝酒，不要熬夜劳累，如果肝功能有问题，可以服用护肝片。仅供参考祝您如意。

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

你好！对于药物护肝的问题，是这样的，如果肝功能正常，暂时不需要用药的，当转氨酶出现了增高，可以用保肝药。
对于慢性乙肝患者来说，平时要注意多休息，别熬夜，禁饮酒，保持心情舒畅，定期复查看看。

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

你好，肝脏是管疏泄的，喜条达，恶堵塞，不能饮酒熬夜，劳累生气，思虑过度，早睡早起，适当运动，
可以多吃柑橘，南瓜，桂圆，枸杞，黑豆，富含维生素食物，优质蛋白如牛奶鸡蛋瘦肉。

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

富含vc的食物有助肝脏解毒，对保肝护肝有着非常好的功效。例如西红柿、柑橘都是大家喜欢的具有很好的滋阴功效的食物，可作为肝炎患者的日常膳食。但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。
绿色食品是保肝养肝的最佳选择，例如：香菇、木耳等食用菌含有较为丰富的多糖类物质，对于加强肝病病人机体免疫功能十分有益。对于新鲜的蔬菜，患者既可以生食，也可以煮汤，每日交换食用，更好的保护肝脏。
以上是对“保肝护肝的食物和水果，怎么养肝好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

肝脏不需要特别护，只要不损害就行了。喝酒，吃药，熬夜，吃油腻的食物等都是容易损害肝功能的，所以平时注意休息，不能劳累，不能喝酒，多吃新鲜蔬菜水果。

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

您好！建议您最好是平常不要生气，保持心情平和，忌烟酒，多食健康类食物，尽量不要乱服用药物。
建议您少食辛辣生冷食物，不要熬夜，注意休息，加强营养，忌生气上火，适当锻炼。