你好，如果疼痛严重，最好先去骨科拍片检查，确定骨头是否受伤
你好，如果确定没有骨折的话，建议你24小时之内可以冷敷，24小时之后可以热敷，帮助局部活血化瘀
你好，踝关节扭伤，是会肿痛，活动首先的，不能走路。
踝关节扭伤24小时内是要冰敷的，制动，抬高受伤的腿，疼痛可以口服止痛药缓解。
您好；脚扭伤在24小时最好是用冷敷，如果超过24小时必须要热敷，要抬高患肢，吃活血化瘀的药物来治疗。
要把扭伤的脚抬高，可以局部抹点云南白药酊来治疗，药物可以吃沈阳红药胶囊和英太清来治疗，尽量不要活动。
以上是对“左脚崴伤了，开始肿了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
一般要在扭伤后24小时内，用冰块敷在患处在扭伤，以减少血肿的形成同时可以外敷活血化瘀的药物。这样可以使肿胀消退疼痛减轻。
注意观察情况如果疼痛厉害的要通过X光检查看看关节是否脱位、骨骼是否骨折等。
你好，目前的情况是做脚不小心外伤了，肿胀，这个还是需要注意的，可能是韧带等损伤了
当然如果肿胀严重，不除外骨折的问题，这种情况最好是去医院骨科检查下的，医生当面看看，然后就是可以拍片检查的