正常人的血钙维持在2.18-2.63毫摩尔/升，如果低于这个范围，则认定为缺钙。
脚后跟疼，腰椎、颈椎疼痛；牙齿松动、脱落；明显的驼背、身高降低，消化道溃疡、便秘，多梦、失眠、烦躁、易怒等。
你好
缺钙又没有典型的症状，所以很容易掩盖病情。当有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状时，就应怀疑是否缺钙。
检查是否缺钙，最可靠的办法还是去医院请专科医生检查诊断，然后在医生的指导下服药治疗
以上是对“成年人缺钙主要表现有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
成年人缺钙会出现身体易疲倦、抽筋、腰背疼痛、易感冒、浑身乏力等症状。建议多吃含钙量高的食物以及通过补钙药品来及时补钙，这是最为快捷有效的方法，钙片推荐用朗迪碳酸钙D3片，每片含钙500mg，以及维生素D3200IU，此配比能促进钙被充分吸收。
2018-12-08
成人一般不缺钙，除非是围绝经期妇女或老年人。因为此两类人，体内活性维生素D水平下降，从而导致对钙吸收能力下降，一般情况下，我们饮食中含钙量已足够，但由于吸收量不够而导致缺钙。缺钙可能表现为“腿抽筋”，浑身乏力以及骨痛等症状，这种疼痛往往是游走性的，有时此关节痛，有时那关节痛，甚至全身性疼痛，这要与风湿、类风湿性关节炎相鉴别。你所说的“腿疼”，如果是整条腿痛，从臀部一直向小腿放射则考虑坐骨神经痛，如腰椎间盘突出症、梨状肌综合征等所致。如果是局限于关节周围则要考虑关节病变。如果腿痛位于膝关节以上，则要考虑腰椎病变之反射痛，就要去医院仔细检查了。
2018-12-08