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曾晓锋
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根据您描述的情况,节食减肥易导致胃肠功能紊乱,恢复饮食后易反弹,不宜使用,您可以通过饮食调节和运动来适量减肥
建议您平时饮食以清淡易消化为主,多吃水果蔬菜,适量主食,忌油腻油炸,高脂肪,高糖食物和各种膨化的零食甜品,戒烟酒,多进行有氧运动,如慢跑,骑自行车,坚持锻炼,减少脂肪堆积
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wangwen
已帮助网友:2477
您好,一般来说,这种情况有可能是肥胖引起的反应情况引起的症状
建议您不要紧张的,平时注意少吃油腻的食物,可以根据情况加强体育锻炼,慢慢的好转的