你好，根据你描述的情况，多考虑是性功能障碍引起的可能性是比较大的
建议你平时注意局部的卫生，性生活要适度，戒除手淫的习惯，最好是到医院就诊，看一下你的情况再进行对症的调理
自慰属于正常生理现象，过度手淫容易引起阳痿早泄以及体虚等症状的发生
建议首先戒除手淫，增加营养比如鱼虾等多运动促进恢复服用补肾固精药物比如龟元固本膏等
问题描述： 手淫了大概5年,现在感觉腰酸背痛,还有梦精和遗精现象
这个和手淫过度有关系的，导致出现一些肾虚症状的，和个人体质也有一定关系，
我建议你最好是解除手淫，饮食注意营养，适度运动，一定避免劳累，最好是结合中医号脉开中草药调理看看的，内衣最好是宽松透气，睡觉侧卧位
你好，你出现的不适是手淫太频繁引起的，不要太大意了，自己多注意点。
平时多注意点卫生，经常清洗生殖器，不要在手淫了，不要熬夜生活要有规律，不要给自己太大的压力，放松心情。
请问还有其他不适吗
以上是对“你好！医生我手淫了5年现在感觉腰酸背痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！