1、少抽烟、酗酒,忌辛辣食物根据调查,吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1-2倍。2、多喝水、多锻炼、不受凉每天多喝水,既可以预防前列腺炎,又有辅助治疗前列腺炎的作用。3、不要久坐前列腺的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的,所以经常久坐的男人前列腺负担较重。4、不憋尿经常憋尿,可以使膀胱充盈胀大,导致排尿无力,引起局部压力增大和血流不畅,加重前列腺肥大的症状。
2018-12-08你好,前列腺炎预防的方法首先要多饮水,不憋尿,以保持尿路通畅,有利于前列腺分泌物的排出。
建议注意生活起居,养成良好生活习惯,调节性生活,并应注意性生理卫生,前列腺局部卫生,以防止前列腺的过度充血及生殖器官感染的发生。忌烟酒,不吃辛辣刺激性食物。