问题描述：预防前列腺炎的方法
防止感冒受凉：天气突然变冷时，前列腺增生患者症状往往会加重。患者应适时保暖，预防感冒及上呼吸道感染。
避免久坐少动：久坐可致会阴部充血，使排尿困难，应提倡力所能及的文体活动，有利于症状减轻。
不要忍尿憋尿：忍尿憋尿会使膀胱过度充盈，膀胱逼尿肌张力减弱，甚至发生急性尿潴留。应做到有尿意即排出，夜间少饮水，以免熟睡后，膀胱过度充盈。
少食辛辣刺激食物：前列腺增生患者应少食辛辣刺激性食物，保持大便通畅，可使症状减轻。
严格禁酒：饮酒可使膀胱颈及前列腺充血而发生急性尿潴留，故应严格禁酒。
适量补充饮水：有些患者因尿频而不敢饮水，其实饮水过少可致脱水，尿液浓缩易形成结石。白天饮水不应限制;晚间可适量减少饮水量。
只要是注意日常保健，生活有规律，另外，要避免辛辣的食物，戒烟酒。治疗前列腺炎的常用中成药利尿消炎药丸效果不错，其具有清热利湿、活血化瘀和排尿通淋的功效。患者应注意忌酒，少吃辛辣食物防止受凉和感冒，避免久坐，每小时要活动一次通便、坐浴和提肛锻炼，健康的性生活多喝水，不憋尿，保持排尿通畅多吃蔬菜水果，补充维生素E和锌。
前列腺炎的预防需要对饮食方面引起注意，要保持饮食的健康营养，平时生活中最好多吃一些新鲜蔬菜和水果，特别是可以适当多吃一些西红柿。研究人员发现吃烹调过的西红柿产品最多的人得前列腺癌的比例最低。还需要注意维生素的补充。不要吸烟饮酒，减少前列腺炎发生。
久坐是引起前列腺炎的一个主要方面，所以进行前列腺炎的预防时，一定要避免久坐不动，应该多去户外运动，特别是春季，应该经常锻炼身体。生活压力会增加前列腺患病肿大的机会，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，所以尽量保持放松的状态。
