你好，根据你的叙述这种情况常见于便秘，胃肠道功能紊乱所致。
建议多喝水，保持局部清洁卫生，保持大便通畅，及时到医院进一步检查确诊，诊断明确后对症治疗。
考虑是，脾胃不和的表现，就会出现你所描述的这种症状，还有饮食不当有直接的关系，
建议你在医生的指导下服用，乳酸菌素片，妈咪爱，按说明服用，注意饮食的调理，少吃多餐，细嚼慢咽，吃容易消化的食物，
问题描述： 无规律的便秘,拉一两坨,有时呈希的,颜色有些深,平时正常的时候就有种拍不干净的感觉
你好，你的情况考虑是便秘，大多是因为上火，胃肠功能紊乱等因素诱发的便秘。
可以口服中药槐角丸，外用马应龙麝香痔疮膏局部涂擦治疗。便秘严重时，可口服酚酞片，临时应用开塞露改善，多吃些纤维素含量高的蔬菜，如芹菜、韭菜等，多饮水。
出现这种情况属于便秘造成的，这种情况的原因主要是由胃肠蠕动慢引起的，和平时吃辛辣食物都是有关系的，这种情况最好及时调理观察。
在治疗期间多吃含维生素多的食物，都有利于改善症状的，出现这种症状严重的情况下，也可以口服牛黄清胃丸治疗观察的，最好及时用药治疗。
以上是对“便秘有时肚子会有些疼感觉要上厕所的状态，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！