你好，根据你的好长时间不大便的症状和检查结果看，应该是胃肠蠕动慢引起的。
注意肚脐部保暖，饮食清淡易消化避免辛辣上火食物，多吃蔬菜水果，多运动有利于促进胃肠蠕动，可以口服吗丁啉，乳酸菌素片，通便灵调理治疗。
你好，多吃含纤维素多的蔬菜，多吃水果，比如香蕉等等，
平时注意多喝水，可以用番泻叶泡水喝，注意适当运动，养成好的排便习惯，每天定时大便。
引起便秘的主要原因是因为平时饮食不规律，大便习惯不良导致的，
因此建议你平时需要多吃粗纤维素食物，多吃香蕉，养成定时大便的习惯，就会改善的
考虑这种情况下首先要排除有肠管狭窄造成的情况。
建议你最好去医院检查一下肛肠科让医生帮你检查清楚之后再考虑针对性处理，争取早日康复。
以上是对“经常性便秘，有时感觉肚子有点疼，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，引起便秘的原因主要有饮食习惯或肠蠕动差，饮食饮食可缓解。
避免吃辛辣等刺激性食物，多c蔬菜和水果促进肠蠕动，严重时可口服莫沙比利治疗。
你好，很高兴为你解答！你的症状应该是脾胃虚弱引起的，因此建议你以健脾为主
针对您的情况，建议你服用同仁堂的大山楂丸搭配人参健脾丸，应该可以有效改善你的症状......