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高福玲
已帮助网友:4161
你现在才15岁,还是有机会再长高的,一般人体长高是在18岁至20岁左右才会停止的,请你不必过于担心。建议你还应加强营养,多喝牛奶,同时多做有利于长高的锻炼,如引体向上,跳高、打篮球等等,平时也应该要注意钙质的补充,以利于骨骼的生长发育。
2018-12-08
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张绍兰
已帮助网友:2022
您好根据您的描述说明您已经进入青春期开始发育了。身高主要是由遗传因素决定的,但后天的环境,内分泌,营养,体育锻炼也是有影响的。
保持良好的心态和愉快的心情,多参加体育锻炼,增强身体素质,多吃富含蛋白质高的食物,保证充足的睡眠。