最好还是去做个骨骺闭合检查。如果还没有完全闭合,可以注射生长激素来增高。
增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,跳绳和引体向上,平时可以多做此类运动项目。在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。
问题描述: 一些同学都长了为什么我没有,是不是还会能长高吗?
你好,青春期发育与长高没有特定的关系,身高与饮食,遗传因素及体育锻炼有关。
建议饮食方面多吃水果蔬菜,含钙高的食物及优质蛋白质,保证充足睡眠,夜间生长激素分泌达到高峰,加强体育锻炼,多做户外运动,弹跳运动,祝您生活愉快
以上是对“没长腋毛还能长高吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好!根据你的叙述分析体毛的分布,多少有遗传,第二性征的发育等原因,每个人的体质不同,发育也有早有晚。
所以你的情况可能是发育比其他同学晚点,所以不用担心。希望我的回复可以帮到你!
最好还是去做个骨骺闭合检查。如果还没有完全闭合,可以注射生长激素来增高。
增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,跳绳和引体向上,平时可以多做此类运动项目。在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。