你好，，十五六岁正是生长的发育阶段，一定要及时戒除手淫，手淫过度就容易造成你的肾气不足，影响长高。
你每天晚上早睡早起，保证充足睡眠，晚上睡觉的时候屋内不要有灯，促进生长激素的分泌。注意个人卫生，每天更换内衣裤，减少不良刺激引起的性冲动，注意体育锻炼，伸展运动为主。
你好，很高兴为你解答，结合你的情况，需要戒掉手淫。
建议可以到医院检查一下骨龄测试，看是否还有生长发育长高的空间，平时多运动锻炼身体，按时休息别熬夜。
问题描述： 15周岁,马上就16了,最近腋下开始出现细小的绒毛,我160,168,我妈154,我还能长高吗?我手淫有一年多了,大概一周2、3次,会有影响吗?怎么样才能长得更高,能长多高?
你的年龄还处于身体发育阶段，身高会有增长的，手淫对身体不利，不要有这样的习惯。
手淫以后对身体不利，对以后有影响，最好一次也不要有。多参加体育运动，身体会增高的。
你好，来看，是否能够长高还是要看股沟线的闭合情况的。
建议可以去医院拍个手腕部及膝关节X线片，如果骨骺线没有闭合，可以多吃含钙高的时候，多做纵向运动，都是可以促进身高发育的，身高和遗传因素也有关系，具体身高不能估测。
以上是对“我现在长了腋毛还能长高吗？能长多少？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！