您好，就您的描述来看，如果肿胀严重的话，不能排除骨折的可能，是需要到医院检查一下的，
您好，如果如我上述的情况，建议您到医院的骨科就诊，需要拍个膝关节的片子看看，确定是否骨折，希望我的回答能帮到您。
以上是对“脚踝崴伤了怎么办。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况考虑是局部软组织的损伤，损伤越重，恢复越慢。
明确的诊断需要就医进行合理地检查，根据实际的结果采取合理的诊治，同时适当地抬高患肢，避免不当的活动和刺激，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善恢复。
考虑扭伤引起的现象，会有局部红肿疼痛，严重时活动受限的症状
建议清淡温软饮食，避免剧烈运动和反复刺激，热敷缓解，并且涂抹红花油治疗，可以有所好转。