扭伤后24小时内，要用自来水或冰块敷在患处在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。
同时可以外敷活血化瘀的药物。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。比较严重的就应该通过X光检查看看关节是否脱位、骨骼是否骨折等。
以上是对“打篮球脚踝崴伤肿了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好,根据您提供的情况,考虑您可能是由于外伤导致的肌肉扭伤了
建议您可以用一些活血化瘀的膏药等进行治疗,注意休息,避免剧烈的运动等祝您早日康复
据你的描述，出现脚部扭伤，考虑是肌肉，软组织韧带，拉伤的可能性比较大，就会红肿疼痛，可以对症治疗，
医生的指导下服用，沈阳红药片，或是氯唑沙宗片，按说明服用，局部涂抹云南白药喷雾剂，按说明使用，注意休息，避免劳累，