你好，这个情况考虑是因为有淤血吸收不好导致的。
建议用活血通络药物治疗缓解症状，多对患处进行按摩。
问题描述：平时坐着的时候喜欢压着脚踝现在两边脚踝又黑又有淤血怎么处理啊?
您好，对于这样的外伤后引起的淤血处理上是要根据具体的淤血量而定的，如果是淤血量少的话，是可以让其自行吸收的。
是可以通过局部按摩以及热敷的，如果是由于局部淤血多的话是需要积极的抽血治疗的。
以上是对“脚踝有淤血怎么处理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，您这种情况可能是压迫导致的血液在局部瘀滞导致的。
建议您可以用热毛巾热敷消肿散瘀，也可以用点云南白药喷雾剂。
你好，这个情况考虑是因为有淤血吸收不好导致的。
建议用活血通络药物治疗缓解症状，多对患处进行按摩。