您好，根据您描述的情况，产生脱发的原因很多，与遗传、睡眠等等因素有关。
建议您注意保持头皮清洁，避免用指甲抓挠。睡前可以进行头皮按摩，增加血液循环。注意保证充足的睡眠。饮食上注意避免辛辣刺激和油腻，多吃蔬菜水果。
脱发这个原因很多，有工作压力的原因，有内分泌的，肾虚还有季节等关系
建议你这个情况自己调节很重要的，劳逸结合，也可以去皮肤科看看，弄点药物改善改善，最好内外结合
问题描述： 我不知道怎么回事有掉发症状头两边和后面都正常就是头顶漩涡前面一直到刘海那些地方头发有些稀少有什么解决方法吗
你好，你的情况属于脂溢性脱发，这可能与精神紧张及压力过大等因素有较大的关系。
这是应该避免精神紧张及压力过大的，可以配合养血生发胶囊等药物进行治疗的，还可以应用中药进行辩证治疗的。
你好，脱发这个原因很多，有工作压力的原因，有内分泌的，肾虚还有季节等关系
建议你这个情况自己调节很重要的，劳逸结合，也可以去皮肤科看看，弄点药物改善改善，最好内外结合，祝好
以上是对“脱发头发有点稀少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！