问题描述：本人20岁,高中毕业烫了一次头,之后头发成把的掉,现在剩很少,有什么方法可以长头发吗?
您好，掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。
可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！
您的情况掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，
多吃一些含维生素B1,B2,B6以及含铜,铁等微量元素多的食物.如各种粗粮,豆类,动物肝脏和黑色食品,不要挑食和偏食.可用疏风活血,辛温养血类药物治疗
