你好，这个习惯性便秘需要遵医嘱服用药物和养成定时排便习惯。这个情况下需要对症治疗。
一般情况下需要控制饮食和多吃蔬菜水果和流质易消化饮食。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。服用乳果糖口服溶液。
问题描述： 我便秘很厉害,几乎什么方法都用了,不见起效,导致腿,肚子肥胖,怎么减肥有效?
便秘与胃肠道的功能和平时的因生活作息有关，需要进行调整，减肥最好的方法是进行科学合理的锻炼，是需要过程的，节食和减肥药物对身体的健康不利，应该避免。
根据自己身体的实际情况进行合理地锻炼，适量进行，长期坚持，同时合理饮食，避免高热量高脂肪食物的不当摄入，养成定时排便的习惯，逐渐地改善减轻体重并恢复正常的排便。
以上是对“顽固性便秘，导致肥胖，特别是肚子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，建议平时尽量清淡饮食，多吃点青菜，苹果，蜂蜜，香蕉等改善通便。
适当控制好进食总量，不要吃高唐高脂零食，晚饭后尽量少吃米饭，加强运动，比如跑步，打球等。
你好，这个习惯性便秘需要遵医嘱服用药物和养成定时排便习惯。这个情况下需要对症治疗。
一般情况下需要控制饮食和多吃蔬菜水果和流质易消化饮食。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。服用乳果糖口服溶液。