你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱，心理作用引起的
可以服用谷维素，刺五加，安神补脑治疗试试，避免劳累情绪激动，必要时到医院做进一步检查与治疗
以上是对“精神不好，状态不佳！～～～～～～～～～～”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
一般是生物、心里与社会环境诸多方面导致焦虑症的症状，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用舍曲林、罗西丁等，平时注意自我调节心情保持稳定情绪
这位朋友你好，根据你说的情况，可能是脾气虚引起来的表现，脾虚气血不足，头目清窍失养，就会造成你说的表现。
这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议到医院中医科进行确诊，确定后可以服用一段时间人参健脾丸等。