看了你的叙述，失恋很长时间了，自己总是心理焦躁，自己总是放不下，心理郁闷。
我建议你去找他，既然你放不下他，他对你也很关心，就直接找她，和他坦诚的谈一次，他要是还爱你，就很重归于好。
从你说的情况看，他是不是爱你不好说，但从字里行间，能看出你是爱他的啊，既然你爱人家，就不要耍小脾气啊
你好，建议你放松思想，爱情需要经营，男人也需要哄的哟，谁让你爱上他了呢，不要等他回复你了，坐车去找他嘛，好好沟通一下，适当买个小礼物，表示你承认错误，这样会好些，人怕见面，树怕扒皮嘛
你好，，可能是因为你几次提分手。伤了对方的心吧。
建议，你首先要问自己，是否真爱他，如果确定是真爱，就去投其所好，把他追回来。
以上是对“失恋很长时间都放不下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！根据你以上所描述的内容来看这种情况建议你把他叫来好好的谈谈，把话说明白！
你好！如果你提出跟他和好到现在还没有给你回复，这就说明他还在考虑之中，或者不想和好，建议你还是约个时间在一起好好的谈谈。
你的情况属于太喜欢一个人了，一下子接受不了现实才会出现神疲乏力不思饮食。
建议你出去走走，该放下的就要放下，对自己好一点，有些事情该失去的就不要挽留，也许这次失去你会得到更好的。
你好分手后不可以做朋友,因为彼此伤害过.不可以做敌人.因为彼此深爱过,所以我们变成了最熟悉的陌生人.
建议你出去散散心，和要好的朋友，自己能信任的朋友聊聊，说出自己的内心的痛苦，偶然一个人到公园静静，想想你们一起愉快和患难的事情。
一般是生物、心里与社会环境诸多方面引起抑郁症的症状，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用舍曲林、罗西丁等，平时注意自我调节心情保持稳定情绪
以上是对“失恋很长时间都放不下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，您这种情况应该是有心里问题，最好还是找心理大夫面对面开导。
建议您必须保持心情舒畅生活规律，适当的活动保证睡眠，这样还是有利于身体健康的。
您好，按您的描述来说，还是需要您的自行的心理疏导的情况的
一般来说，还是建议您这种情况注意注意力的转移的情况的，注意尽量到户外运动等