高血压和高血脂能吃什么和不能吃什么

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

要注意清淡饮食,少食高动物脂肪及高糖饮食,多食富含维生素及植物油类食物,少食动物内脏,多食鱼类,每餐勿过饱,粗细粮搭配,提倡低盐及高纤维素饮食,

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

高血压和高血脂的患者,主要是饮食上注意尽量不要吃太咸的食物,同时也注意尽量少吃一些油腻的食物,主要是少吃一些肉类,少吃一些蛋类,饮食上尽量清淡饮食主要是多吃蔬菜和水果,可以多吃一些白菜,菠菜,油菜,可以多吃一些西红柿黄瓜类的水果,

向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

朋友,高血压主要的是控制盐分的摄入量,为避免吃过多的咸菜,平时炒菜以清淡为主,就算吃咸菜也要小口食用,而高血脂是避免吃过油腻的食物,比如炒菜时少量放油,平时以素类食物为主,平时只能少量吃一些精肉或者是海鱼,避免吃动物内脏、肥肉等食物,

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

高血压及高血脂的话,平时饮食方面注意低盐低脂饮食,多运动,忌食油腻食物,

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1819

高血压和高血脂患者饮食治疗原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食；高血压病人的饮食治疗,是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白,注意补充钙和钾,多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则,坚持长期合理服药,勤测血压,及时调整剂量,巩固疗效,