孕妇缺碘易发生甲状腺肿大,并影响胎儿的发育,严重者新生儿出现“克汀病”.该病的发生以胎儿胚胎期缺碘为关键.其临床上有疲乏,无力,畏寒,嗜睡,对外界兴趣不大等代谢和循环功能性变化,骨骼发育异常,’脑发育缺陷及延迟,皮肤干而成鳞片状,毛发,指甲无光,脆弱等.为了孕妇本身的健康和胎儿的正常发育,孕妇必须注意不可缺碘,尤其在缺碘地区更要有意吃含碘丰富的食物.
建议多吃，海带、海鱼、紫菜、贝类等海产品中含碘量较高，孕妇若每2-3天吃一次海鱼，便可满足机体对碘的需求量。所以，孕妇不妨多吃些海产品
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你好，如你所述，考虑你可以在医生的指导下按需补碘。在饮食上，多吃一些含碘的海藻类食品，如发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等。希望能帮到你。
如果孕妇缺碘，使甲状腺素合成不足，胎儿也会因缺碘而不能合成足够的甲状腺素，则可影响神经系统的发育，使胎儿的大脑体积及重量均低予正常胎儿。
考虑海带、紫菜、海白菜、海鱼、虾、蟹、贝类含碘也很丰富，可以多食。
平时可以多吃些海产品，最好多从食物上进行补调的。如海带、紫菜、海蜇、蛤蜊、虾皮.