问题描述：怀孕一个月我本身缺碘该怎么办
国家规定在每克食盐中添加碘20微克,全民可通过食用加碘盐这一简单、安全、有效和经济的补碘措 碘量瓶施,来预防碘缺乏病,
海带、紫菜、海白菜、海鱼、虾、蟹、贝类含碘也很丰富,可以多食,
