腿部减肥方法是什么?

向TA提问 李小可 已帮助网友：1821

你好，可以做腿部减肥方法的运动练习：腿是非常难瘦的地方，可以瘦很多地方并且并不麻烦的方法——仰卧起坐，每天睡觉前30个，10个一组。
吃豆角和香蕉能够加快减大腿，排毒也很重要，因为大腿部分积聚的脂肪很多是因为毒素积聚，减肥贵在坚持，但是前提是一定要有科学合理的减肥方法，否则只会使腿越来越肥的。一些食物对腿部减肥也是很有帮助的。

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1821

目前最安全有效的方法就是吸脂减肥，或者还有一种中医里的减肥方法就是埋线，这个效果比较慢。
针灸减肥。现在有许多人也在利用针灸进行减肥，利用好了也会有不错的效果。扎针灸对于修复局部肥胖部位有很好的疗效。扎针灸注意一点就是无论如何要听医生的嘱托坚持几个疗程，不能半途而废。

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

减肥指运用药物，饮食、运动、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象。
建议您游泳减肥，在水中游100米，消耗100千卡热能，相当于陆地跑400米，或骑自行车1000米，或滑冰1500米；另外“由于水波浪的作用，不断对人体表皮进行摩擦，从而使皮肤得到放松和休息，
以上是对“腿部减肥方法是什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

只好，这个情况下，建议不要使用药物来进行治疗，这个会导致副作用的，平时的话还是注意控制饮食，避免高胆固醇高脂肪高糖的食物，多进行运动，来改善一下

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

多考虑是肥胖引起的，伴有下肢脂肪堆积等，考虑与饮食运动有一定关系。
建议您通过血常规等检查，查明原因后积极中西医结合治疗，希望对您有帮助。