你好，首先来说，不吃晚饭和减肥的话，是没有什么必然的联系的了。
减肥的话，需要的是每天总摄入的热量小于总消耗的热量，你不吃晚饭，但是每天消耗少，摄入的多，一样的胖，你每天晚饭都吃，但是摄入的热量小于消耗的热量，那么你同样会减肥的。建议你每天低热量饮食，同时有氧运动半小时以上了。
建议就是不要这样的，不然容易引起饥饿的表现，你这个是要注意
想要减肥的话，是不能吃减肥的药物的，不然到时候是很容易引起反弹那些的症状
根据你的上述描述的情况来分析，你的问题考虑可能是想减肥
减肥最好的方式，就是适当控制饮食，多吃水果蔬菜，粗纤维食物，同时需要适当锻炼
以上是对“不吃晚饭能减肥吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析，你好，对于减肥来说控制饮食和加强体育锻炼是非常重要的。
晚上如果没有工作的话可以不吃米饭之类的，吃点蔬菜水果就可以的，对于减肥有帮助。祝身体健康。
每天晚上不吃晚饭减肥是不可取的，希望你不要这么做。夜里还有好长的一段时间，如果一直处于饥饿状态，分泌的胃酸会对胃造成损害。如果单纯不吃晚饭是达不到减肥目的的，这样长期以来，会对身体造成不良影响的。
节食减肥，可以短暂的让自己瘦的，但特别容易反弹，而且反弹后更严重，通常所见的不吃晚饭，体重会稍有下降，是肌肉大量流失造成的。而肌肉的大量流失又会让我们的代谢消耗降低，妨碍我们的减肥。
所以，节食减肥，尽量少采用。还是提倡健康减肥比较好，就是饮食加运动。晚上最好吃一些水果蔬菜，或者少量麦片，一点不吃也不好，对减肥不利。