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廖元兴
已帮助网友:1820
减肥现在是一个公众话题的,也没有好的办法的,考验的就是自己的毅力。
没有那种效果的,一个控制嘴巴,一个迈开腿,亘古不变的原理,烧烤煎炸的不要吃,一定要坚持。
以上是对“怎样减肥可以一个月瘦20斤?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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吴名波
已帮助网友:3632
这个和平时饮食运动生活习惯有很多关系的,和遗传也有一定关系的
我建议你饮食上适度控制,适度运动,再就是可以结合针灸调理看看的,需要一个过程的,
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胡世春
已帮助网友:2400
你好,很高兴为你解答!根据您的情况,减肥不建议你服用任何的减肥药物......
其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动,以有氧运动比如慢跑最佳。