你的情况不排除颈椎病，目前常用的治疗方法是对症治疗，可以进行对症治疗，治疗方法包括药物治疗、按摩治疗、牵引治疗等。预防脖子痛要保持良好的生活习惯，选择合适的工作学习姿势，需要坚持颈部功能锻炼。
2018-12-07
你好！疼痛的原因不能完全明确，建议你到医院进行拍片等检查，进一步明确疼痛的原因，只有明确了原因，才能做出下一步的治疗计划。
2018-12-07
问题描述： 早上起来感觉像睡落枕,可是过几天还是不好,而且后背也疼,平时老是坐着
来看，你的情况考虑还是颈部肌肉劳损导致的异常的
建议你平时最好适度的活动颈部，不要劳累，可以做做理疗按摩缓解不适的症状治疗的
看了您的症状叙述，目前来看应该确实属于一种颈椎部位的软组织损伤，当然临床中有称之为落枕，此病是临床常见病，所以积极科学的进行治疗，这才是快速康复的根本。
所以建议积极的进行中医康复理疗，借助于推拿按摩以及针灸调理的综合疗法，应该说可以达到较好的疗效，相对于药物来说要好很多，希望对您有所帮助！
以上是对“颈椎和后背疼，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！