腰,颈椎疼,后背疼

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你好，腰椎间盘突出治疗的方法可以采取椎间孔镜进行治疗，效果比较好。平时注意休息，
患有腰椎间盘突出症的人不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。
日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

腰椎间盘突出的病因是由于外伤、长期劳累、劳损、用力不协调、姿势不当等原因导致的椎间盘组织退变、纤维环破裂，髓核从破损处突出，压迫相邻的神经跟、脊髓，造成周围组织水肿、椎管狭窄、脊柱侧弯等。
与平时的习惯有一定的关系。腰椎间盘突出是退化性病变。日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲。