平时注意做提肛运动，可以去医院做个盆底治疗，治疗一疗程后回家训练，坚持训练一段时间慢慢紧了
建议平时注意休息清淡饮食多喝水适当运动增强抵抗力，注意性生活卫生和个人卫生，避免重力活动
你好，，你的情况考虑分泌物过少引起的阴道干涩，这种情况主要考虑内分泌紊乱的可能性比较大
今年最好到医院做一个激素六项的检查，确诊后再治疗，平时精神压力一样不要过大，注意休息，保持睡眠，不能熬夜
以上是对“如何解决私处干涩问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你是。你这种情况可能是没有恢复好引起。可以观察几天。
建议你。近期注意休息。可以观察几天或是可以到医院检查一下。在医生指导下用药治疗或是可以做阴道紧缩手术
阴道比较干涩的话，你这个时候是可以选择使用佳茵那些的药物
阴道总是松弛的话，是和经常性的同房是有直接的关系的，你这个时候使用药物调理