熬夜的人就不容易长胖，熬夜比较消耗体力。熬夜的人是一个能量的消耗，建议您，注意休息，避免情绪紧张，按时睡觉，多进食含蛋白质，丰富的食物及维生素c含量多的蔬菜。
2018-12-07
问题描述： 15岁18150kg饭一般偶尔吃的多有时候吃的少早餐一般不吃老是熬夜
你的情况是身体瘦弱的，想长胖的，这个应该主要是消化吸收不好或者你饮食不规律与经常地熬夜导致的
建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼
以上是对“很瘦，想长胖，瘦到肋骨清晰可见”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据您所说的情况，我一直很瘦，很想长胖一点，考虑这与您的遗传，体质都有关的
建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动
熬夜的人就不容易长胖，熬夜比较消耗体力。熬夜的人是一个能量的消耗，建议您，注意休息，避免情绪紧张，按时睡觉，多进食含蛋白质，丰富的食物及维生素c含量多的蔬菜。
2018-12-07